Óleo de chia: Quais são os seus benefícios? Como consumi-lo?
Avalie este artigo Óleo de chia: Quais são os seus benefícios? Como consumi-lo? O óleo de chia é feito a partir da semente da chia que oferece muito mais fibras que a aveia, e é uma das maiores fontes naturais da ácido linolénico: 60% do seu Óleo é ómega 3 e 40% ómega 6, além de proporcionar energia de forma …