Cardo Mariano – “O Amigo do Fígado”

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Cardo Mariano benefícios para o fígado:

Cardo Mariano: O que é?

Cardo mariano (ou silybum marianum) é uma planta nativa da Europa e da Ásia pertencente à família Asteraceae (membro da família do girassol). Pode ser conhecido também como santa-maria, cardo-branco, cardo-do-leite, cardo-de-nossa-senhora e cardo-santo. As suas folhas são verdes escuras, grandes e espinhosas. Cresce entre 1,5 e 3 metros de altura. Assim que quebrados, as folhas e o caule dessa planta escorrem uma seiva leitosa. As frutas são pintadas, pretas ou cinzentas.

O cardo mariano é utilizado como planta medicinal desde o século 4 a.C., porém, seu uso no tratamento de doenças hepatobiliares data do século XVIII. Desde essa época, já se tinha conhecimento da forma que o cardo mariano age no fígado e na bílis. Porém, os usos do cardo mariano vão além dessa questão; pode ser utilizado até para a bronquite (veremos melhor a seguir) e como substituto para o café.
O cardo-do-leite é composto por açúcares, silimarina, flavonoides, histamina, óleo essencial, óleo fixo, mucilagem, proteínas e saponinas. 

Silimarina

O componente ativo do cardo mariano, responsável pela proteção do fígado, é conhecido como silimarina. A silimarina está no grupo de flavonoides (silibinina, silidianina e silicristina), e seu papel é de reparar as células do fígado que estão danificadas devido ao excesso de substâncias tóxicas, como o álcool. Além disso, a silimarina evita que novas células do fígado sejam danificadas e reduz a inflamação, já que é antioxidante. A maior parte dos produtos feitos a partir do cardo mariano possuem de 70% a 80% de silimarina.

Benefícios do Cardo Mariano:

O cardo mariano é benéfico para o fígado, protegendo-o das toxinas, estimulando o crescimento de novos tecidos. Essa proteção é importante para eliminar os venenos biológicos.

O fígado encontra-se banhado em sangue, no qual existem substâncias nocivas, como bactérias, alérgenos, etc. Este é responsável por filtrar estas substâncias prejudiciais através do sangue, uma função importante, já que se estas não forem neutralizadas a tempo podem causar danos ao fígado.

Neste caso, o cardo mariano tem um efeito protetor do fígado sendo recomendado para doenças como hepatite ou cirrose. Por sua vez, na medicina alternativa muitas vezes é recomendado para pessoas que fazem quimioterapia ou consomem outras substâncias que podem afetar o fígado.

Estimula a produção de uma substância denominada “glutationa” que tem a função de desintoxicação das células. Também fortalece as membranas externas das células, ajudando para que as toxinas não penetrem.

O cardo reduz o excesso de ferro no organismo. Conhecemos as consequências da anemia, mas poucos sabem que o excesso pode provocar danos ao fígado. Neste caso, o cardo mariano atua como um poderoso antioxidante protegendo o fígado e promovendo a eliminação de ferro, através das fezes.

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O cardo mariano é um antioxidante natural: luta contra o stress oxidativo causado pelos radicais livres. Ajuda a aumentar a atividade de outros antioxidantes.

Em relação ao que comentávamos antes sobre as funções do fígado, o fato de que este esteja danificado, pode aumentar o risco de sofrer diabetes e o uso do cardo mariano com suas propriedades protetoras diminuirá o risco de diabetes.

Benéfico contra o cancro. De acordo com estudos recentes o cardo mariano pode ser benéfico contra o cancro, não que o cardo mariano mate as células, mas faz com que se comportem como células normais (pelo menos no cancro de próstata, que é o que foi objecto deste estudo). Por sua vez, potencializa a medicação usada contra o cancro.

Contribui para reduzir o colesterol. Num estudo realizado em 1977 por cientistas alemães, descobriu-se que o cardo mariano tem propriedades para inibir a produção de colesterol, diminuindo o colesterol total e aumentando o nível de colesterol bom.

O cardo mariano protege o cérebro, alguns dos seus componentes são benéficos para lutar contra os radicais livres, que entre outras coisas contribuem para a degeneração do cérebro.
Quem deve tomar:

Pessoas que poderão usufruir do cardo mariano são as que sofrem com hepatite C, problemas do fígado, doenças crónicas, alcoolismo, pessoas que procuram antioxidantes, atletas interessados em melhorar suas performances, e etc.

O cardo mariano é capaz de gerar novas células no fígado, protegendo-o e recuperando-o. Alcoólatras e atletas que fazem muito uso de suplementos que sobrecarregam o fígado, por exemplo, poderão encontrar no cardo mariano uma ótima planta medicinal para tratar essa tensão hepática.

Além disso, o cardo mariano é indicado para atletas que já tomam outros suplementos para desenvolvimento muscular, termogênicos e energéticos; assim, a planta medicinal irá tratar o fígado dessas pessoas no período em que deixam de tomar os suplementos para descansar o organismo.Tomar o cardo mariano em ciclos junto com outros suplementos irá garantir a saúde e funcionamento adequado do fígado.

Efeitos Colaterais:

Primeiramente, é importante deixar claro que, apesar de ser uma planta medicinal, o cardo mariano poderá causar efeitos colaterais se ministrado de maneira incorreta. Em doses excessivas, o chá dessa planta pode causar queimaduras e irritações nas mucosas das vias digestivas, além de vómitos e diarreia.
Pessoas com problemas renais, úlceras, gastrite e hipertensas não devem utilizar o cardo mariano. Outro cuidado a ser tomado é com relação ao nitrato, que muitas vezes fica excessivamente acumulado nas folhas, o que pode ser tóxico para o consumidor.

As sementes do cardo mariano não devem ser ingeridas em grandes quantidades, podendo elevar a pressão arterial. Alguns de seus efeitos colaterais são: problemas estomacais, diarreia e náuseas.

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